• +38 (098) 790-99-92
Головна » Показання » Болі у спині

Болі у спині

Більшість дорослих і багато дітей відчувають болі в спині. У когось болить шия, у когось поперек, між лопатками, в межреберьях ... Зазвичай спочатку біль проходить сама по собі і для цього нічого не треба робити. Коли болі стають частішими або тривають довго  звертаються до лікаря - невропатолога або ортопеда, мануального терапевта, масажиста. Отримують знеболююче, маніпуляцію чи масаж плюс пояснення (остеохондроз, змістився хребець, відкладення солей). Біль проходить людина живе далі, починається біль - все повторюється. На певному етапі звичне лікування перестає допомагати (після наполегливих спроб увійти в одну і ту ж річку). На цьому етапі медичної допомоги хворий ризикує опинитися на операційному столі нейрохірурга (частіше проблеми попереку), під дією наркотиків або антидепресантів (проблеми шиї), або в нього може розвинутися залежність від знеболювальних препаратів.

         Як цього уникнути?

«Бережи здоров'я змолоду» - народна мудрість.

Найлегший спосіб лікувати хворобу - це попередити її. Регулярні фізичні вправи (правильні!), просте і здорове харчування, робота по вдосконаленню своєї душі дозволить вам уникнути руйнівного впливу часу на хребет.

Хвороба наш ворог, а ворога треба знати в обличчя.

Необхідно знати, що хвороба ніколи не стоїть на місці. Організм завжди намагається вилікуватися, тобто самовідновитися і кидає на це все вільні сили. Цей процес має три стадії:

 - Пошкодження - запалення - відновлення.

Якщо організм не може відновитися, то відбувається стримування (адаптація) хвороби, в такому випадку процес можна уявити стадіями:

- Пошкодження - запалення - часткове відновлення з адаптацією (цей процес називається ремісією) - зрив адаптації (загострення) - пошкодження - запалення - ремісія - загострення - ремісія. Коло замкнулося і вибратися з нього організм без свідомої і активної участі людини не може. Інакше хвороба як воронка засмоктує все нові ділянки хребта в процес хвороби, попутно захоплюючи внутрішні органи, великі і дрібні суглоби, знижуючи сили і здатність опору організму.

         Звідси висновок: чим довше хворіли, тим довше процес одужання.

          Давайте дізнаватися про хворобу далі. Що ж болить у людини в спині? Згідно з науковими даними ноцицептори (рецептори болю) у людини є в м'язах, зв'язках, сухожиллях, окістя (оболонка кістки), суглобових капсулах (оболонка суглоба), оболонках внутрішніх органів. При цьому кістки, хрящі, нерви, спинний і головний мозок позбавлені больових закінчень, а значить боліти не можуть. Наприклад у людини при раку кістки не буває болів поки процес не дійде до м'яких тканин; зуб позбавлений пульпи не болить навіть зруйнувавшись; відкритий мозок можна оперувати без анестезії; стрижка волосся і нігтів безболісна.

         У процесі дослідження болів в спині медицина пов'язувала їх з пошкодженням нервів і корінців (ішіас, радикуліт), хребців і їх суглобів (остеохондроз, спондильоз, спондилоартрит), дисків (протрузії, грижі), і навіть інфекції (в середині 20 століття болі в спині лікували антибіотиками). Незважаючи на поліпшення діагностики, ліків, фізіотерапії та інших способів лікування болі в спині в 21 столітті досягли епідемічних масштабів.

         На сьогоднішній день медицина прийшла до мультифакторної теорії, яку можна представити наступною схемою:

Де ж вихід?

Вихід в русі за принципом: правильний рух лікує, неправильний - калічить.

         Чому рух? Відновлення пошкодженої структури неможливо без відновлення харчування (трафіку). Кожен м'яз є насосом, який качає кров в своїй зоні. М'яз скоротився - проштовхнув кров, розслабився - заповнився кров'ю, чим більше циклів скорочення розслаблення тим більше крові прокачано через пошкоджений сегмент, тим більше поживних речовин надійшло в тканини. Цей механізм є універсальним для всіх сегментів хребта, суглобів внутрішніх органів.

 Крім цього існує механізм мотовісцерального рефлексу який можна охарактеризувати так - активація м'язу стимулює орган пов'язаний рефлексом з ним. Так наприклад, для відновлення печінки необхідно тренувати грудні м'язи, легких - дельтовидні, кишечника- відводні м'язи стегна і т.д. У цілому цикл відновлення можна представити схемою:

Яке лікування лікує, а яке калічить?

Лікувальний рух:

- Береже пошкоджений сегмент за допомогою м'якої декомпресії (розтяжки) хребта.

- Використовує дозовані фізичні навантаження від 1 кг до 100 кг. (

   підійміть ногу - опустіть ногу, а

   нога важить 15кг. , а  цього може ж і не вистачати)

діапазоном по 1 кг.

- Використовує «зв'язки» вправ, кожне додає і розширює  попередні дії

- Перевірено на практиці, максимально безпечно для людини

- Супроводжується правильним диханням

- При необхідності використовується кріотерапія - вплив холодом для  зняття набряків, запалення

Неправильний рух:

- Використовується осьове навантаження

- М'язові навантаження не дозуються 

- Використовуються безсистемні вправи, типу «накачати м'язовий  корсет»

- Вправи підбираються за принципом «знайомому допомогло» без контролю фахівців

- Для зняття болю використовуються знеболюючі засоби (абсолютно неприпустимо, так як блокується синтез м'язової тканини), що зігрівають процедури (підсилюють набряк)

- Не використовується потужний механізм діафрагмального дихання

 

Додаткові відновлювальні фактори:

- Кріотерапія - локальне, короткочасний вплив холодом

- Діафрагмальне дихання

- Класичний масаж

- Аюрведичний масаж.

Саме за цим і приходять люди з болями в спині в центр відновлення спини і суглобів «DaVinci». Реабілітологи центру уважно оглянуть пацієнта, допоможуть знайти причину і джерело болю, а це дуже важливо, адже інакше одужання неможливо. Проведуть сучасну міофасциальний діагностику на підставі якої створять програму реабілітації, спрямовану на відновлення харчування уражених тканин. Програма складається з:

1. Навчання диафрагмальному диханню, відновленню правильного стереотипу дихання (без цього будь-який рух потенційно небезпечний)
2. Комплекс індивідуально підібраних вправ з урахуванням захворювання, віку, супутніх проблем здоров'я.
3. Залежно від причини болю в спині використовується класичний, кінезіологічні, нейролімфатіческій, точковий, аюрведичний масажі.
4. При місцевому набряку або запаленні дозовано використовується кріотерапія (лікування холодом).
5. Кожен пацієнт отримує рекомендації по харчуванню та домашнім вправам.
6. При необхідності для більш повноцінного відновлення наші клієнти можуть отримати курс унікальних аюрведических процедур (масляний масаж, басті-масляні ванночки, марма масаж-точковий масаж біологічно активних точок).
Реабілітаційні сеанси проводяться через день до повного одужання. За нашою практикою для зняття болю необхідно 3-6 сеансів, в важких і запущених випадках 12-18 сеансів. Потужний оздоровчий і відновний ефект відчувається через 24-36 занять. Подальший розвиток свого здоров'я (за допомогою отриманих знань) покладаються на самого пацієнта.